Новое видео
×
Кардио тренировка!
Видео: Кардио тренировка!
Тренировка выполняется без дополнительного веса в динамичном темпе и направлена на Кардио нагрузку всего тела. Много махов ударов ногами руками есть скручивания и перескоки. Если есть желание можно использовать легкие гантели в качестве усиления нагрузки. На ковриках пресс ноги плечи. Всем отличных результатов!,
Категория видео: Спорт